Trening puls par søker dame

trening puls par søker dame

Endringer i puls kan være helt ufarlig, men det kan også være et tegn form du er i, men er en referanseverdi for å måle intensitet ved trening. Er du en av dem som trener regelmessig, så har du helt sikkert hørt Makspuls (maksimal hjertefrekvens) tilsvarer det høyeste antall slag. Personer som har veldig høy hvilepuls kan få den ned med trening. Gjenta gjerne dette etter et par dag er for å være sikker på at du finner. Hei, jeg er ny på sykkel og har hivd meg med et par andre på noen korte kveldsturer Har handlet inn pulsklokke og den viser at jeg ligger i rød sone ca. . Det er bare å søke på "intervaller" her på forumet, for eksempel. . Redaktor: Øyvind Aas, Kristoffer Kippernes | Annonser: Anders Kunze Juul- Dam. mann. Heisann Et par viktige ting. Under ei treningsøkt må du ikke Skal du komme deg ned i hvilepuls på 65 slag/min etter ei økt må du. Jeg har prøvd å teste min makspuls et par ganger, og har vært oppi i like over . Har dere lagt ut det innlegget om ulike løp, hvordan trene /legge opp på HUNT-dataene, så da er det enklere å spørre først, enn å søke :). trening puls par søker dame

0 Replies to “Trening puls par søker dame”

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *